我是的张大磊 关注我们 会有更多的美食供您参考 让您的生活更加美味 苦菊是一种常见的食材 初夏的时候抽花茎 嫩叶可食用 既可生食凉拌 也能煮食或作汤 也是炎炎夏日清热去火的佳品 今天就给大家分享一个苦菊的新吃法 酥脆椒香[详细]
关火 晾凉备用 （喜欢辣味的还可加点干红辣椒） 凉拌苦菊 材 料： 苦菊200克 樱桃萝卜50克 白芝麻、亚麻籽油、酱油、盐、陈醋适量 做 法： 1、苦菊清洗干净 去根 切段 2、樱桃萝卜清净 切片 两头去掉 [详细]
凉拌紫甘蓝苦菊 材料：紫甘蓝；苦菊；苹果醋；味极鲜酱油；盐；糖 做法：1、紫甘蓝洗净切丝 苦菊洗净 2、放少许盐、糖、味极鲜酱油 根据自己的口味加入苹果醋 辣炒猪皮 [详细]
苦菊就是夏天的“消炎药” 隔三差五凉拌吃 排出体内湿气一身轻 苦菊是属于比较寒性的食物 正好可以抵挡夏天的炎热 苦菊还可以改善喉咙干和舌头干燥的情况[详细]
给你们带来的我想那一定是新鲜感 而且它很适合女性朋友 用苦菊做基底 搭配圣女果和胡萝卜以及火龙果、粗粮和三文鱼 营养丰富 淋上丘比沙拉酱 简单又清爽 话不多说 我们马上进入今天的Personal Sharing Time. 女性聚会沙拉 [详细]
自从知道苦菊的这种新吃法 我再也没凉拌过 营养健康 真解馋 哈喽 大家好 我是大厨江一舟 今天又到了和大家分享美食的时刻了 你准备好了吗？ 炎热的夏季里[详细]
苦菊是清热去火的美容佳品 非常适合夏天食用 具有较高的蛋白质和氨基酸 有降糖降脂 抗衰老等作用 富含的膳食纤维 不仅可加快肠胃蠕动 还能增进新陈代谢 通便利尿 防癌抗癌等功效 [详细]
苦菊，夏季多吃，排出体内湿气一身轻">凉拌苦菊，夏季多吃，排出体内湿气一身轻
菊花何太苦，遭此两重阳？">李白：菊花何太苦，遭此两重阳？
苦菊花">苦菊花
苦菊香蕉汁">素食之989蔬果汁---苦菊香蕉汁
苦菊">苦菊
