女性养生 适合吃的食物 疏通血管 补水养颜 拥有好气色 洋葱是一种温性蔬菜 但是品种多样 又分为紫皮、黄皮及白皮洋葱 所含成分含量也不一样 洋葱本身的热量含量不高 水份含量较高 还含有一定的纤维素[详细]
想长寿要会吃 四种食物离不开 补水美容 增强身体免疫力 柠檬富含维生素C、柠檬酸、香豆素等以及高度碱性 对人体十分有益 含量较多的类黄酮和维生素C都是抗氧化物质 能帮助清除人体自由基 抑制黑色素的形成[详细]
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秋季到了 从体感上能够明显感觉到天气早晚凉了 空气干燥了 这种季节的变化对身体的平衡也会有影响 中医称之为 “秋燥” “燥易伤肺” 燥气伤人多与肺脏有关[详细]
滋润心痱 还起到降燥效果 有益身体 秋季别错过“8种”时令水果 常吃补水润燥 营养价廉 好处多多 本期小鹿列出8种秋季时令水果给大家了解 看看哪种水果最喜欢？ 【1】柚子 秋季最不能错过的时令水果 柚子当属第一 是中秋节必备水果 很多家庭常用于供奉探礼使用[详细]
营养师大乔告诉我一个菜品 十分的美容 秋天 女人要多吃它 3块钱买1斤 补水嫩肤 淡化色斑！它就是水蜜桃 营养师大乔说过 水蜜桃含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质 可以很好的帮助我们美容 所以爱美的你要试试哦[详细]
好用的爽肤水安利：不仅补水还收缩毛孔 让你用后皮肤很滋润细嫩~！ 科颜氏高保湿精华爽肤水 特别干燥 用这款高保湿爽肤水就对了[详细]
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